早上总是起不来 一觉能睡到中午 是怎么回事 想得到

2024-12-20 02:37:34
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回答1:

一,无所事事。自然就一身轻。
二,夜间睡得晚。
三,睡眠质量差。
四,睡前少饮水,不看书,不看视频。少运动。