excel里面有几百个电话号码 怎么导入手机?

操作如下：
1.将手机用数据线连接到台式电脑，打开360手机助手，点我的手机，在右边点联系人。
2.在联系人菜单下，点导入/导出。
3.点导出全部联系人，这时会弹出对话框，选择另存的位置和文件类型。注意，位置一般保存在桌面，（好找），文件类型选择EXCEL文件格式即*。XLS。
4.导出后在桌面上会生成一个EXCEL文件，里面有你手机里的通讯录联系人的全部信息。
5.把单位的通讯录有用的部分按照生成文件的形式，复制粘贴到相应的位置上。
6.制作完成后，在回到360手机助手，联系人，导入联系人到本地联系人。完成。
其看上去步骤有点多，其实很简单，导出通讯录是为了看看手机中的通讯录用EXCEL表格呈现时，是什么样式的，在把要用的粘贴进去，再导入回去就行了。

我有个方法：
1、在手机通讯录中随便添加几个号码
2、用手机管理工具导出机内的通讯录，格式为.cvs格式
3、把你手上的excel表格参照导出的通讯录格式，调整好
4、这上面是为了使excel格式与手机内的通讯录格式相匹配
5、与导出类似的，进行导入
ps：导入导出的方式很多，手机的pc套件、91手机助手、豌豆夹、手机门户，360也有吧。这个具体自己琢磨吧。

就是通过360手机助手，打开电话簿，然后把手机里的号码导出为excel，保存在电脑上;
打开刚才导出的表格(表格A)，打开需要导入的excel表格(表格B);
把需要导入的表格B中的姓名、电话号码，复制到表格A的对应列里”，保存;
再通过360手机助手，导入文件(就是上一步修改保存的文件)。