可以解绑的，直接去银行柜台办理解绑就可以了。办理解绑或者更换绑定手机号都必须去银行柜台办理，网上银行无法办理。
信用卡副卡没激活，福卡手机自己没有绑定手机号，绑定的是女朋友的手机号。解不解绑都没有关系，不会对你有影响，如果你想解绑，带上身份证原件，到银行办理解绑就行了。
