灵芝三七瘦肉汤:材料:猪瘦肉100克,灵芝30克,三七6克,红枣5枚。
操作:将灵芝刮去杂质、洗净,切成小块;三七研粉,瘦肉洗净、切细,与红枣一起加适量水,先大火煮沸,再小火煮2小时,调味即可服用。
功效:养心血,益心气。适用于心气血不足,症见心悸气短,心胸隐痛,头晕。