一般阳气不足时，身体都会出现什么变化呢？

我们每个人的身体中都有阳气，阳气的强弱会直接影响我们的身体健康。如果我们的身体有足够的阳，身体就会健康，精神状态也会很好，但当身体里没有阳的时候，我们的寿命就没有那么长了。由于生活压力越来越大，许多人会有一些不良的生活习惯。这时，体内的阳气会受到伤害，体内积累的阳气会不足。以下三种变化是阳虚的表现。

频繁腹泻。对于一些肠炎患者来说，日常生活中可能会出现腹痛和腹泻，但经过及时的治疗和改善，肠炎的症状就会消失。然而，当身体阳气不足时，有可能容易出现肠道问题，大多是在吃冷食或半夜睡觉时腹泻。一般来说，腹泻后，排便会是一些还没有消化的东西。如果身体经常出现这些症状，这意味着体内的阳气不足。

经常生病。当一个人的身体有足够的阳气时，他的免疫力也相对较强。因此，这样的人在日常生活中一般不容易生病。然而，当男性体内阳气不足时，他的免疫力也会下降，这时，也很容易感冒，一旦出现病毒性流感，他将特别容易感染。因此，如果身体长期存在这些现象，就应该及时提高免疫力，为身体补充阳气。

精神状态不佳。事实上，对于一些健康的人来说，整个人的精神非常好，看起来更有活力。然而，当人体内的能量耗尽时，它会影响人的精神状态。即使他没有生病，他的脸也会是苍白的，没有光泽的，他很容易感到特别虚弱，这些不良症状实际上是由体内缺乏阳气引起的。当人体内阳气不足时，要及时进行调理，保证生活中足够的睡眠。同时，应该更加注意肉和蔬菜的均衡营养，多吃有助于补充阳气的食物，多做一些有氧运动，对补充阳气很有帮助。

阳气不足的症状有：

第一、头晕乏力：阳气不足的人身体会发生很多改变，其中最常见的就是头晕乏力，当体内阳气不足时，身体的各项功能也会随之下降，机体的正常运转也会受到影响，因此会导致人们出现头晕乏力、四肢酸软等多种不适症状。

第二、抵抗力下降：阳气不足很容易引发多种疾病，如果发现自己的抵抗力明显下降，很有可能是阳气不足引起的，平时总是缺乏锻炼，而且长期熬夜，就会导致体内阳气缺乏，而出现抵抗力下降的问题。

第三、畏寒怕冷：体内阳气不足时手脚也会变得冰凉，而且还会出现四肢无力的现象，通常会感觉全身没有力气，甚至还会出现畏寒怕冷的现象。

第四、胃口下降：阳气不足对身体健康会造成明显的影响，如果总是有胃口下降，食欲不振的情况出现，有可能是阳气不足引起的。阳气不足的人脾胃功能较弱，消化能力降低了，进而导致食欲不振。

第五、盗汗明显：阳气不足可能会引发各种不良表现。如果短时间内总是出现盗汗这种情况，有可能是阳气不足引起的。在阳气缺乏时，肾脏功能持续下降，肾虚这种表现就可能会引发盗汗的症状，在睡觉时可能会大量出汗，这种情况的发生也和阳气不足有关，需要引起重视并调理。

以上就是阳气不足的症状，想要改善阳气不足，最重要的是口服博启健进行调理，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而补充阳气，解决阳气不足的问题。

1、（气虚）：气不足、表现气短、乏力、动则气短、气急无力。气虚的特点是气虚人不感觉冷（怕冷不明显）。
2、（阳虚）：阳气不足，主要表现：身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是，怕冷，有冷的感觉。阳虚生寒，所以有冷感的感觉。
3、（气虚阳虚）都是气不足，相同症状是：面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良。

阳气不足，主要表现为肾阳不足和脾阳不足。阳气不足的人最明显的特点就是表现为“寒”的症状。简单是说“总是怕冷”。也有气虚的表现症状，会出现畏寒，肢凉，男子阳痿早泄，女子宫寒痛经，等临床表现症状

体内阳气不足，会发生什么？
1.食欲不振阳气不足会影响我们的内脏运转，肠胃受到影响，消化能力就会下降，我们也会表现得食欲不振，吃东西难消化，有时候还会有腹胀、腹泻等问题。
2.手脚冰凉阳气影响着我们体内气血运转，阳气不足的人，体内的血液循环就会变慢，尤其是在距离心脏较远位置的手脚，得不到及时的热量补充，就会出现手脚冰凉的情况。
3.无精打采阳气不足的人，身体内得不到足够的能量补充，五脏六腑就像被掏空了一样，整个人就显得很虚弱，软绵绵的没有精气神，对什么东西都表现不出兴趣。