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体质热,容易上火,气血不足,要怎么调
体质热,容易上火,气血不足,要怎么调
2024-12-25 11:57:19
推荐回答(1个)
回答1:
建议饮食补充气血,平时要注意休息锻炼身体,不要熬夜太多
日常可食三红赤沙粉,内含红枣、红豆、红米补充气血不易上火
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