要如何做才能提高情商呢？

提高情商的技巧

一次自驾旅行中，有三个女孩子，一个是开朗活波能说会道的女孩，大人都很喜欢，都说这孩子情商真高；一个是内向腼腆不那么善谈的女孩，大人就会说，这孩子情商得提高提高啊；一个是需要照顾的年幼的妹妹。第一个姐姐，很会跟大人聊天，一直在海阔天空谈着自己的特长爱好，情到之处还会高歌一曲，却没有注意一旁昏昏欲睡却又时而被惊醒的妹妹。第二个女孩虽然正与大人聊着自己擅长的诗词歌赋却默默的把妹妹靠在自己的肩上轻轻捂住她的耳朵，心里自己回想着唐诗宋词。

这两个女孩中，到底谁的情商更高呢？

细细琢磨，应该第二个腼腆的孩子更胜一筹吧。情商不是与生俱来，更不是外向开朗的人的专利。情商其实说起来很简单，就是要做到细心耐心恒心，但是做起来有时候难上加难。归根结底是很多时候，我们不愿意给一个陌生人一点温度；不愿意无条件的观察生活中的细节然后去做一些什么；不愿意放下自己的高傲去关心身边的人；不愿意放弃小公主小王子的“身份”，管理好自己的情绪。

首先，我们要认识自身的情绪。我们要想成为自己生活的主宰，就必须学会不断的探索自身，认识自身，这其实是一个很难的课题，看到这儿你可以想一想，你真的，了解你自己吗？其次，我们要能妥善管理自己的情绪，不因为一些小事恼火愤怒，却要善于发现小事中的幸福快乐，在生活中锻炼发现、观察细节的能力；然后，要善于自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发，更能让你更热爱生活，心态更阳光，情商高也就成了你自带的标签。再者，我们要懂得认知他人的情绪。就像故事中腼腆的女孩，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础，也是真正在生活中大多数人很难做到的地方，做好它，会让你和别人走的更近，慢慢的消除距离感，情商自然就显得高一些了。

最后，就是人际关系的管理。前面的几点在这点中也会得到提现，同时只有前面的几点掌握了，才能真正做好人际关系的管理和维护。

请大家记住一句话“情商是人心的智慧”。如何提高没有捷径，还是取决于自己有没有那份心

通常情况下，情商高的孩子懂得如何与人相处。而且还能控制自己的情绪，不容易暴怒和生气，即便是遇到麻烦，也知道如何处理。高情商的人会拥有同理心和理解他人的能力，能处理好个人的人际关系，能轻松获得他人的喜欢和好感。另外，高情商的孩子有非同一般的意志力，抵御挫折能力也是一流，遇到挫折或麻烦也能以好心态应对，就像一只踢不倒的不倒翁，可以说高情商的人是人生赢家。可是，并不是所有的人都是高情商的人。那么，低情商的人又该如何挽救？下面就让我们谈一谈。

五种表现表明您的孩子低情商

一、不理会别人的建议

案例：星期六到了，梅梅跟妈妈到外面玩。结果刚下楼，就下起了瓢泼大雨。爸爸说下雨就不外出了，回家玩也一样。梅梅不干了，竟哭闹耍泼起来，为了让爸爸答应，还堵在楼梯口，差点让一位刚好回家的老奶奶摔倒。

相信许多家长都遇到过这种情况，通常情况下：这类孩子没有同理心，以自我为中心。即使遇到麻烦，也不愿意根据情况改变自己，这是典型的低情商表现。如果家长不加以教育，孩子终究会因为自己的心态和固执栽跟头。

二、动不动就发脾气

案例：涛涛跟幼儿园的小朋友一起在客厅玩积木，他们比赛谁搭的积木高谁赢。涛涛好几次都是搭到七八块就倒塌了，而邻居小朋友每次都能搭到10块。磊磊输了比赛后不仅踢掉了对方的积木，还哭闹着让小朋友将胜利让给自己。

总喜欢发脾气的人，一般不能接受失败和挫折。他们难以控制情绪，这样的孩子往往不受欢迎。因为这类孩子不遵守规则，总是野蛮的处理一切事。小朋友们也会因为他们的火爆脾气而不敢和他们交朋友，孩子的父母也会常为孩子的暴躁而烦恼不已。

三、欺负自己人

案例：小光在别人看来是个胆小的孩子，经常被同龄人欺负。有一次他正在外面吃棒棒糖，被另一个小男孩给抢走啦，他却只能哇哇大哭。但是小涂在家里是弟弟眼里的坏人，经常无缘无故打弟弟，抢弟弟手里的蛋糕。他还说恐怖故事吓唬弟弟，把弟弟弄得痛哭流涕。

从别的小朋友那里受到了委屈，就通过欺负别人发泄，是低情商的表现。他们通常会把怨气撒在弱小者或疼爱自己的人身上。让自己的内心得到满足和平静，不然这对于他们来说会造成内心的煎熬。家长遇到这种情况，应该耐心的教导孩子。

四、喜欢揭人短处

案例：班里里有个孩子说话结巴，有一次他跟乐乐争执谁的文具盒更漂亮，对方着急地“我……”时，遭乐乐取笑：“大结巴，真可怜，有话说不出”结果对方哭着走了。

不自信的孩子一般通过贬低别人抬高自己，看上去似乎获得了些少优势，其实是心胸狭隘的表现。这样子的孩子很难讨人喜欢，甚至会被人鄙视。

五、只关注自己

案例：公园只有一个儿童秋千，一位小女孩正快乐地荡着秋千。忽然冲出一位小男孩，一把将小女孩推了下去，然后自己坐上秋千玩耍。被推倒在一边的小女孩委屈大哭，秋千上的小男孩却很高兴。

这说明小男孩有自私行为，他只关注自己感受，却不在意别人的感受。这些孩子目光短浅，只管自己不管别人，这会让他们丢失友谊以及建立友谊的机会，长此以往孩子会没朋友的。

父母可以通过四种方法，提高孩子的情商力：

1.帮助孩子辨识自己的情绪;

2.帮助孩子树立自信;

3.提高孩子理解他人情绪的能力;

4.培养孩子的人际互动能力;

每个人的智商都不一样，情商高的人让人感觉很有条理性，能在各种环境中游刃有余，应付自如，这样的人成就一般也高。而同样的一个情境下，情商低的会时时有违和感，与他人的想法作为等大相径庭，甚至别人一般都会更喜欢善于交际的人。有人说，智商不够，情商来凑，那么情商不够又应该怎么做呢？

通常逢人只说三分话，与人说人话，与鬼便得说鬼话。如果你的情商低，可能会导致说话或做事时无意中得罪人，而最为悲惨的，是你压根儿就没觉得对方不满了，还依然按照自己的方式行事。凡事多考虑一点，对人多诚恳一点，与人方便，这样处理事情起来自己也会方便很多。

生活是一门大学问，情商不够怎么混这江湖？当然了，光靠理论知识是不行的，必须以实际行动来提高自己的情商。平时不要吝于交友，海内存知己，就相当于掌握了一张很大的关系网。如果对某些事情的处理不太了解，可以和其他人一起，看看并学习他们正确的处理方法，做到人不厌，事全面。

多赞美别人：赞美要真诚的，发自内心的，而不是奉承他人。经常对下属说：“你很棒!”

每天保持一个好的心情：养成一个照镜子的习惯，以铜为镜，可以正衣冠;以史为镜，可以知古今;以人为镜，可以正己身。同时，可以调整自己的好心情，每天早上对着镜子大声说三遍：“我是最棒的，我是最好的，大家都很喜欢我!”

包容、宽容。人为多大的事情计较，您的心胸就有多大。在寺庙里面细心的人可以看到，弥罗佛祖旁边有一句话：“大肚能容容天下不平之事，笑口常开笑天下可笑之人。”

会聆听：很多不是很喜欢听别人说话，老是喜欢自己说。我们必须养成用心聆听别人的说话，做到少说多听多看多做的好习惯。

负责任：敢于承担责任，不要推卸责任。遇到问题，不要给自己找借口，而是正视问题、分析问题、解决问题，这才是管理之道。

行动力：每个人都喜欢默默无闻帮助您的人，每天多做一点，每天多帮助一点，以后的生活工作中就会少点烦恼、少点痛楚!

情商又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。