克服的另一个解释就是压制。很多时候所谓克服只不过是把某些想法压制下去，到了一定时间又会发作。性格上的缺陷，需要适当的引导。什么叫实际点的？你难道希望今天给你本书你读过，明天就能改变性格吗？很显然不可能。不要太急功近利，不要恐慌，饭要一口口吃，事情要一步步做。专业的书籍我就不给你推荐了，短期内意义不大。看看《瓦尔登湖》这本书吧。体会其中的心境。有时间在交流。祝好运~~~
当然有帮助，性格是天生的，当然也受外在环境影响，心理学的书籍就是将一些信念性的东西传递给你，如果你内心的信念有所改变，你的整个人也会发生变化，我读了很多年的心理学，自我感觉变化很大。
多与人交流 不要过分在宜心理问题 越看书越容易有副作用 当然想改善一下性格是有必要的 任何书都可以
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024