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脚踝扭伤了应该做什么有氧运动
脚踝扭伤了应该做什么有氧运动
2024-12-14 17:13:33
推荐回答（1个）
回答1：
脚踝扭伤了，就要停止下肢的运动。
等彻底恢复好了再说。
可以做一些仰卧起坐。
还有轻度的上肢力量训练。
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