怎么挽回婚姻挽回感情

涉及到婚姻的问题一般来说都是非常复杂的，特别是已经在离婚边缘的婚姻。通常，在这样的情
况下，会建议婚姻出现危机的夫妇采取以下的一些途径来挽回婚姻。
1、列一个清单。表单上应该有你们所有争吵的问题。当你在面对这些问题能够找到成熟的解决方
法，并且在面对新问题的时候能够双赢得解决问题，那么你就已经完成了目标。
2、关注你自己。试图让你的配偶卸下防御，取而代之的，当对方做了你厌恶的事情，应该用自己 的活力去找出你是否应该改变自己去让爱继续延续下去。关注自己，成为最好的自己。 3、废话少说。你给对方的负面的垃圾根本没有实质性的帮助，这样只会损害一段积极的关系。所 以，不要有更多的批评，抱怨，指责，愤怒，挖掘或者是伪造的言论。不要再让愤怒升级。保持冷静的状态，在争论发生之前就退出。如果气氛开始紧张，那么请先冷静下来。 4、建设性的表示担忧。一个简单的方法就是，在涉及到敏感话题的时候坚持以以下三个句型，“我 觉得……”“我关心的是……”“我想……”。 5、一起做出决定。我们把这叫做“双赢华尔兹”。双赢华尔兹的目的就是找到一个能够取悦双方 的情形。当然，当你们意见相左的时候，将自己的担忧表达出来，认真聆听你配偶的担忧，然后找到双方满意的解决方法。 6、消除三种破坏婚姻的大头。婚外情，玩物丧志和过多的气恼都是婚姻出现问题的原因。这些是 健康的婚姻都应该排除在外的。 7、从根本上增加你传达给对方的积极的能量。多微笑，互相拥抱，对对方有更多的欣赏，用更多 的时间去做对方喜欢的事情，在对方需要的时候进行帮助，多多赞赏对方，更多的笑容，更多的同意，，两个人要一起做一些有乐趣的事。生命中最好的东西都是免费的。你越是积极，你就会得到越多。

可以有多种方式，具体问题具体分析解决

挽回用错方法，只会适得其反。

首先需要找到问题所在
之后去考虑如何解决问题，
这样才可能挽回婚姻的