你好，根据你的描述看，总胆固醇，甘油三酯，葡萄糖都增高，只单纯控制饮食和运动，不能缓解的。
意见建议：平时注意调节饮食结构，少食油腻，甜腻，动物内脏，多运动，控制体重，可配合药物治疗，服用他汀类降脂药，如阿托伐他汀，血脂康，降糖药二甲双胍，2周后在复查血糖，血脂。
是高脂血症、高胆固醇血症，饮食清淡，可以口服阿托伐他汀钙调脂治疗。
甘油三酯应在1.7以下，总胆固醇应该是6以下两项都高，应该找心脑血管医生看看让医生看用什么药最佳！
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