你属于那个气质类型?如何根据气质类型的特点完善自己

气质是个人生来就具有的心理活动的动力特征。所谓心理活动的动力体征是指心理活动发生时力量的强弱、变化的快马和均匀的程度以及心理活动的指向性等提点。
气质具有天赋型、稳定性和可变性。
气质可分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。
1、胆汁质又称不可遏制型，属于兴奋热烈的类型。具有这种气质类型的人感受性较弱，耐受性、敏捷性、可塑性较强，兴奋比抑制占优势，智力活动具有极大的灵活性，但理解问题有粗枝大叶、不求甚解的倾向。
2、多血质又称活泼型，属于敏捷好动的类型。这种气质类型的人有很强的耐受性、兴奋性、敏捷性和可塑性，反应速度快，感受性较弱，情绪易表露，也易变化，敏感。在行为上，这种气质类型的疼热情、活泼、敏捷。精力充沛，适应能力强，善于交际，常能机智地摆脱窘境。他们思维灵活，注意多，常表现出机敏的工作能力和较高的办事效率，对外界事物有广泛的兴趣，个性具有明显的外向型，以适应环境，善交际，但与人交情粗浅。
3、粘液质又称安静型，属缄默而沉静的类型。这种气质类型的人感受性弱，敏捷性、可塑性、兴奋性也弱，但耐受性强。这种气质类型的人行为表现为缓慢、沉着、有自制力。他们不易接受新生事物、不能迅速地适应变化率的环境，在做任何工作之前都要仔细考虑。能坚定执行已作出的决定，不慌不忙的去完成工作。
4、抑郁质又称弱型，属呆板而羞涩的类型。这种气质类型的人感受性很强，往往为一点微不足道的事而东感情，耐受性、敏捷性、可塑性、兴奋性都很弱。他们性格孤僻，动作缓慢，很少表现自己，尽量摆脱出头露面的活动，避免同陌生的、刚认识的人交际。在心的环境下，他们容易惶惑不安；在强烈和紧张的情形下容易疲劳；在熟悉的环境下表现很安静，动作迟缓、软弱。他们具有高度的情绪易感性，情绪体验方式少，但体验深刻、强烈而持久且不显露。

怎样判断自己的气质类型？如何优化自己的特色气质？我们来做一套测试题，来看看你家宝宝属于什么气质类型。A、多血质、B粘液质、C胆汁质、D抑郁质。

【简述气质的类型及其教育启示】
人的气质可分为4种类型：胆汁质（兴奋型）、多血质（活泼型）、粘液质（安静型）、抑郁质（抑制型）。

在现实生活中，并不是每一个人都能归入某一种气质类型，现实生活中大多数人都偏于中间或混合型。气质是人的天性，无好坏优劣之分。在教育教学中，教师可以从以下几个方面做好工作：

（1）要克服气质偏见。

（2）针对学生气质差异因材施教。

①对胆汁质的学生，教师应采取直截了当的方式，但这些学生不宜轻易激怒，对其严厉批评要有说服力，培养其自制力，坚持到底的精神，豪放、勇于进取的个性品质。

②对多血质的学生，可以采取多种教育方式，但要定期提醒，对其缺点严厉批评。教师应鼓励他们勇于克服困难，培养扎实专一的精神，防止其见异思迁，创造条件，多给他们活动的机会，培养他们朝气蓬勃，足智多谋的优点。

③对黏液质的学生，教师要采取耐心教育的方式，让他们有考虑和做出反应的足够时间，培养其生气勃勃的精神，热情开朗的个性和以诚待人、工作踏实顽强的优点。

④对抑郁质的学生，则应采取委婉暗示的方式，对其多关心、爱护，不宜在公开场合下指责，不宜过于严厉地批评，培养他们亲切、友好，善于交往，富有自信的精神，培养其敏感、机智、认真、细致、高自尊的优点。

（3）帮助学生进行气质的自我分析，培养良好的气质品质。

（4）组建班干部队伍时，应考虑学生的气质类型。