不好，真正好的减肥不是靠节食来达到效果，并且靠节食减下来的很容易反弹。正确的减肥是注意饮食习惯，一日三餐正食要准时，多吃水果，注意运动，睡觉前2小时不进食，吃完饭别一直坐着，多走走方便消化，饭后半小时一个苹果。这样长此以往不仅改善她的身体，同时也能起到减肥效果，不过周期有点长，需要坚持！
不好 一天三顿饭都要吃 再多吃点水果蔬菜 千万不要节食减肥 伤身体 可以吃点营养餐包 代餐粉 吃了再正常吃饭 可以达到减肥的效果
最好的减肥方法，就是，按时吃饭，吃的不要太多，适量就好，晚上七点后就不要吃任何东西，睡眠要好，皮肤就会更好
肯定不好，一天三餐可以多吃点纤维性质的
不好你可以给她买体内排毒的
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