1下载安装QQ同步助手
2 设置账号
3 QQ同步助手页面
4 备份通讯录
5 更改账号
6安全锁
7找回之前删除的通讯录
1在手机下载安装QQ同步助手
2 设置账号 用自己的QQ账号就行
3 QQ同步助手页面
4 备份通讯录
5 更改账号，如果你想再备份到另一个QQ号上，或者换QQ号了，也可以重新设置账号。点击“账号与设置”，然后点击“我的账号”进去，就可以“注销。
6安全锁 进入到“账号与设置”后，在下面选择“软件锁”，然后输入两次密码就可以了
7找回之前删除的通讯录，择左上角的这个钟表的按钮。在“时光机”中，可以选择回到任何一个同步前的状态。
回到原来的手机再做一次备份。
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