我也遇到过，这个好办，方法很多……woshuojige： 1，找个安静的地方，一个人呆着，听听音乐，看看风景等等，多去关心一下身边的人和事，分散一下注意力，这样比较好一些 2，找个人少的地方大喊大叫，或者大声唱歌 3上床睡一觉 4找个人诉说心事，我觉得你应该是心事太多，郁闷太久了 ……麻烦采纳，谢谢!
