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十分钟单车热身二十分钟力量训练三十分钟跑步机,这样能消耗多少千卡
十分钟单车热身二十分钟力量训练三十分钟跑步机,这样能消耗多少千卡
2025-01-05 07:12:21
推荐回答（1个）
回答1：
看你跑多快，跑得越快，消耗能量越多，一般跑步一千米消耗能量75千卡
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