，给你一篇文章，你看完会深有体会！我发现很多朋友，包括以前的我，都有一个重大的毛病：好高骛远。基本的社交能力还不够完善，就去背一大堆灌装材料，记成堆的幽默惯例，想着去酒吧打开组合。一句话：MISSION IMPOSSIBLE。其实要说这也是《迷男方法》惹的祸。这本书从来没有提及怎样培养自己的社交能力，因为作者本来就假设你的社交能力已经合格了，只是不懂得泡美女而已。而且，出于商业需要，也不能跑题太远。大部分AFC们脑子里只有美女，看到一本泡学书里全是说基本社交，估计马上嘟囔：What the hell is this?所以，不要被一两本书迷惑了自己。上面的内容都是正确的。但你目前最紧缺的，恐怕不是上面的技巧。而是更基本的东西。关于搭讪很多人说和美女搭讪有心理障碍，太紧张。就算勉强搭讪了，话题也没法继续下去。其实日常生活中处处有搭讪，你做的怎么样？经过同事的位置的时候，无意注意到一些东西，会不会就此和他聊上几句？就我所知，光这一点都是很多人做不到的。或者说，不愿意去做。其实这是个很好的锻炼机会。你每天都这么做，你会发现，自己的观察力会越来越强，搭讪也会越来越自然。感觉自然了，你的灵感就来了。同时，你的朋友也多了。认识美女的途径也多了。当一个陌生人提着个东西让你很好奇的时候，你能不能上去搭讪一下，这个挺好玩的，哪里买的？很多人连这个勇气都没有。甚至，有时候就算是自己真有问路需求的时候，都会在找谁问上犯愁。只会找那种面善的同性。那些美女、还有看起来不太友善的人、比较冷的人、都会略过。这里你又浪费了一大堆机会。下一次，你能不能很自信地走到一堆表情冷漠的美女面前，问她们××大学怎么走？被bs了，不要紧，因为100%是她们的问题，和你半点关系都没有，毫无悬念。我仅仅是问个路，有什么错？？我发现这里很多朋友，连这些最基本、最正当不过的东西都有所顾忌的时候，就琢磨着怎么去搭讪9分美女。我只能说，这叫空中楼阁。你的心理压力会承受不了，你的灌装材料也会完全无用武之地。能不能从容易的做起？先主动和认识的人打招呼。先普通的陌生人自然搭话。最后，再考虑和女生有目的的搭讪。整个过程，是你心理成长的过程。基础打好了，心态自然了，高级的技术才能用得上。关于框架如果你一直在犯愁，在美女面前保持不住框架，被人牵着鼻子走。那么，问一问自己，在一些普通的、不带任何目的社交活动中，你能不能保持住自己的框架？一个人的框架，是建立在牢固的个人疆界(PERSONAL BOUNDARY)的基础之上。个人疆界，简而言之，是对外界不良刺激的一种抵御能力，俗称厚脸皮。这个是日常生活中的历练所积累起来的。社会经历越丰富的人，个人疆界一般会越强。北宋苏洵在其作《心术》中说:“泰山崩于前而不变色,麋鹿兴于左而目不瞬,然后可以制利害,可以待敌。”你做到了几成？当你的朋友调侃你的时候，或者说到你痛处的时候，你能不能保持冷静？既不生气，也不沮丧？当你和路过的陌生女人对视的时候，你会不会紧张？会不会不自觉地把眼睛移开？当你熟悉的女性朋友对你发怒的时候，你能不能轻松地调侃一句：你生气起来也蛮可爱的？如果这一切都不能的话，怎么可能在一个心仪的陌生美女面前保持住自己的框架呢？保持住那也是假的，用技巧掩盖出来的框架，迟早是会被识破的。只有当你内心防御足够强大的时候，能做到你才能谈得上框架。所以，还是那句话，从容易的事情坐起。多找人说话，多参加一些社交活动，多接受一些调侃，强化自己的个人边界。至于技巧，那自然是水到渠成。以后我可能会写一点关于个人疆界的体会。Dr. Paul（David D的合作伙伴之一） 对此做过很多研究，我看了之后感觉受益匪浅。----------------------------------------------------------------------------------------以前我觉得，我缺乏的是女人，但后来我意识到了，我缺乏的是扩大社交圈的能力。以前我觉得，我缺乏的是泡学技巧，但后来我意识到了，我缺乏的是处变不惊的人格魅力。
你都知道你的确定那你改正下 人人都喜欢会说话的人 什么都不会不重要主要的是会做人 和人交流感觉很好 把交流当做爱好
锻炼让人精气神足，自信。
我和你的情况一模一样
和我很像，我只是在qq上话会比较多，现实中很少
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