一段支离破碎的感情，如何才能挽回？

首先要看你的这个朋友是什么样的人了，我说的是性格方面。再者要看你是什么原因要和他分手，伤害了他，这个原因是很重要的。有时候爱一个人是很真，当你确实伤害了他，并且当时伤的还很深的话，就象破碎后的镜子然后又准备拿胶水粘起来一样的感觉，多少会留下伤痕，所以假如可以和好，你要做好偶尔被冷落的准备，因为一般情况下，应该不会象之前那样对你了。
如果他还爱着你，并且爱你的那种感觉，哪个阶段还没有过的话，你们还有重归于好的可能，真正爱一个人的时候，被爱的人要和爱自己的人分手是，付出的人会很痛苦，必须要经历一个过度期，经过时间的洗礼，慢慢忘记伤痛，慢慢淡化自己所爱的这个女人，时间很重要，如果不是真心爱，那这些就不需要了。
如果过度期过了，他现在还在单身，你们也有和好的可能，但是也要看你对他伤害有多大，也许他担心再次受伤害不会接受你，但也可能会接受。
如果你确实想和好的话，就拿出你的实际行动，还有你的真诚来对他吧，如果是女追男，这样的和好情况是相当艰巨的，因为女孩子的心可能会更冷漠一些，但是女追男，应该会容易很多，只要当初他是真心对你，那么你稍微做一些事情，他就会回来的，毕竟哪个男人都不希望自己爱过的女人受到伤害，即使和自己分手了也一样，因为男人天生就有一种保护自己所爱的人的职责和感觉。（我说的是真正的爱，不是谈着玩玩的那种）
所以，你应该还有机会，就直接主动和他联系，主动约会他，也许女孩子都认为男约女才是符合规律的，但现在你已经伤害过别人，所以应该不会开始要他来约你吧，如果确实想和好，就抛开世俗，什么脸面啊 面子啊，都抛开，没有人会觉得你丢脸的，也许你觉得伤害过他而不知道怎么面对他，那有什么呢，只要他真正爱你，他不会计较这些东西的，男人真正爱一个女人，只要她能够回来，其他都不重要。所以，你就主动点儿，真诚点儿，不要让他认为你是目前找不到归宿了又跑回来了，要让他知道，你知道自己错了，你也真正爱着他，你没了他也会想他，来感动他。
在这里你没有真正说明你为什么会伤害他，但是我想这里肯定你的错占大部分，所以你就主动点吧，即使被拒绝了，我想你应该也不会太惊讶，毕竟受伤是很痛的，但是我觉得你机会还是很大很大的（如果他现在还是单身的话）

诚恳对他表白心意，并且马上付诸行动。要明白说的再好也不如做的好，给自己和他一点时间，为你们的感情做下努力，如果时间到了，你们还是无法在一起，那么果断的放弃这段感情，乐观的开始自己的生活。

对他好点，多关心…平时多联系，多沟通…男孩子其实心也软，让他知道你的另一面，多努力！

如果你真的很爱他，也确定他也是爱你的，尝试着改变下自己再争取他原谅你，若你都不是很确定爱不爱这个人或者这人根本就不爱你，那就早点放弃，真的爱一个人可以包容他的一切好与坏