开水煮沸:把洗净,捡净的香椿,下锅稍烫(煮稍软,断生就可以,不要把绿色全部断完了)。不要加任何东西,就是净开水,切记。煮好后,滤干水份,凉透。直接入瓶密封,或切段,切碎均可。 放置一天就可食用,味刚刚好。。。多则酸味太强。。盖过了,香椿本有的香味。
香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
香椿+菜花:因为香椿中含有丰富的钙质,而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以,香椿不适宜和菜花一同食用。
香椿+黄瓜:黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏到香椿中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收,使营养大大降低,故香椿和黄瓜也不宜同食。
香椿+牛奶:腹胀
洗净,晾干水,撒盐揉一揉,都放置几天就可以吃了。
香椿腌制对身体不好,少吃
香椿炒鸡蛋比较好吃
相克类:
香椿+菜花:因为香椿中含有丰富的钙质,而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以,香椿不适宜和菜花一同食用。
香椿+黄瓜:黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏到香椿中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收,使营养大大降低,故香椿和黄瓜也不宜同食。
香椿+牛奶:腹胀
香椿别乱买了,腌制或者凉拌的红叶香椿,不一定适合你