你这是脾肾阳虚性腹泻，脾主运化，运是运输，化是转化，人吃的食物需要依靠脾脏的转化功能把食物分成精华和糟粕，然后再经过运输功能把精华输送全身，糟粕输送到大肠排泄出来，现在你脾脏的运化功能失常了，不会再食物转化成精华和糟粕了，吃的东西又以原型式拉出来了。脾脏的运化功能正常需要依靠肾脏命门之火的催化才能正常，所以这种大便次数增多是脾肾两虚的表现。治疗，补肾健脾，人参健脾丸治疗这种消化不良性腹泻，效果很好。
胃不好吃什么都要适量，在日常生活中，对于长期胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行养胃调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
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肠胃不好
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