如塑胶跑道最好用短钉为好，如用长钉子会增大了（鞋子和塑胶跑道）摩擦力影响你的速度，消耗你的体力，
橡胶跑道穿短钉的比较好。 对于橡胶跑道，如果采用长钉的话，会严重增加你起步的速度以及对你的体力消耗更大，非常不适合
我看还是穿短钉比较好！
鬼来了
