对外人防备心太重怎么办

对外人防备心太重体现在：

1. 对外人无好感，其实外人已经抛出橄榄枝

2. 对外人举动感觉别扭，不喜欢

3. 对外人拒绝，甚至不愿看到或者拒绝交流

古语有云：害人之心不可有，防人之心不可无，对外人有防备心理也是很正常的事情，是人类甚至动物为了保护自我的一种心理状态，只需要把握一个度就可以解决这个烦恼：

1. 通过自己的观察和其他信任的人来了解外人，如果对方没有恶意或者让自己讨厌的东西，一般比较容易接纳

2. 自己试图控制自己的情绪，在一些不合时宜的场合表现自己的情绪是不太应该的

3. 试图心平气和的融入“外人”的交谈等一些生活方面，这样能减轻防备

4. 试图去先信任“外人”，信任是解除防备的唯一途径
   

心态问题，这样防备别人是没法得到别人的真心的。人都是需要朋友的，你可以试着卸下自己的防备，慢慢的让别人接近自己，同时也给自己一个接触别人的机会，时间长了你会发现自己这样很轻松，也很快乐。

防备心有是正常的，只需要在缓一些就可以
尝试让自己融入人群，先让自己开心去影响别人
这样才不会对其他人才不会有太多的防备心
但需要你慢慢的改变习惯
不然你人际关系会渐渐变得扭曲喔

没办法，这是个人性格所决定的

好事！无防备只有什么都没有(钱)(美人)