绝对的有用秘方 先吃香蕉2根 香蕉有起滑肠润费之效 在喝麻油加醋一碗 如果一碗喝不下去 就加蜂蜜甜些 麻油也可以滑肠 醋起消食作用 蜂蜜润燥作用的 这样的配方没有药的毒性 食物疗效很明显的 呵呵 和你说了这些 我都有大便的欲望了 你想想就知道效果了 叫你母亲平时多吃些蜂蜜水 便迷一般都是虚火所制 蜂蜜水可以去火润燥 早晚睡觉前也喝 长期喝就有效了
不知道你母亲做什么工作的 你要叫她以后性子别急噪 工作还是生活别太紧张 现在多吃素的 少吃不吃荤的为好 还有多吃些纤维素多的蔬菜 如芹菜 还有黑木耳 海带等等 平时多吃水果 香蕉最好了 苹果也可以 还有要她养成起床就解手 晚上睡觉前也解手 多喝水
便秘是吃出来的,不改变饮食,吃药,当然无效.
强力治便秘的方.一个星期,就会极大改善.
不吃以下酸性食物:油炸,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜.
喝水日3升(这条一定要做到).可吃米饭,粗粮,但菜要以青菜为主,餐餐有青菜,其它蔬菜为辅.
具体可看我的个人资料
是药三分毒~ 多吃些香蕉,酸奶之类的促消化的食物
平时多喝水,一般一天8杯水是要的
晚上睡觉之前 和早上起床的时候喝瓶酸奶比较见效
按照这样的话..早上很快就能上厕所了~
1:柚子.葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
2：地瓜饭：地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
3：苹果：苹果里的纤维，能使大便变的松软，有利排泄
我也便秘现在在吃盘龙云海排毒养颜胶囊感觉满好的.
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