你先找个地方你先静下来，然后放松。在找几个朋友一起去起聊聊天放松放松。然后在去睡，如果还不行就去找大师指点一下，我上次和你差不多晚上睡不好，白天又怕，那段时间是我人生中最可怕的日子了，去了很多医院都看不好，:后来听朋友说去找回龙道范闻道大师，经过大师的指点好多了，感谢大师。
别憋在家里，找朋友出去玩一下
是不是前一天白天心情不太好啊
