敏感肌应该注意什么

1、不要用泡沫洁面产品
泡沫丰富的洁面产品一般碱性都很大，敏感肌如果使用这种洁面产品，肌肤只会越洗越薄，敏感肌最好选择温和无泡沫的洁面产品。
2、不要使用粗糙毛巾
不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些质量比较好的洗脸棉，而且这样也有利于把洗面奶擦洗干净。
3、少折腾、避免刺激
对于敏感肌要减少你的护肤步骤，减少护肤品的种类，停止那些彩妆卸妆操作，停止去角质，最好不要去美容院按摩，不要使用清洁产品和工具，避免过酸或过碱的产品，减少风吹日晒。
4、不要天天敷面膜
敏感肌敷面膜不要太勤，因为面膜有软化角质的功效，会令肌肤变得更薄，肌肤的抵抗力也会变弱，从而导致过敏现象更严重。
因为敏感肌较为脆弱经不起外界刺激，所以在使用护肤品上有自身的一套选择标准和原则：
1、拒绝含有酒精、香料、防腐剂、人工添加剂等化学成分的产品。
2、修复功能最好简单些，例如只有保湿、防晒等单一功能的护肤品。

敏感性皮肤，一般在平时就要注意尽量避免刺激，而这种刺激包括物理性的刺激，还有一些化学性的刺激。物理性刺激，包括一些日光刺激，或者是一定的机械性的搔抓刺激，或者是冷热水的刺激。因为这些刺激都可能导致皮肤敏感性增加，从而形成一定的炎症反应，比如产生了刺激性皮炎或者是局部敏感性皮炎。也要避免一些化学性的刺激，而化学性的刺激，实际上主要是包括一些洗浴用品，比如肥皂或者是洗衣粉，洗涤净，洗衣液等等，这些都有可能导致皮肤产生一种刺激性的反应。如果产生了刺激，有可能造成局部皮肤产生一定的炎症性的表现，比如出现瘙痒或者是疼痛，干燥等现象。

感性皮肤是皮肤的一种高反应状态，主要发生于面部，当受到物理、化学、精神等因素刺激时，皮肤容易出现不适感。对于敏感性皮肤，日常生活中应注意：
一、养成良好的生活习惯。
1、科学作息，劳逸结合，避免过度劳累。
2、注意心理护理，避免情绪过度波动。
二、避免接触外界诱发因素。
1、避免日光暴晒，户外活动注意防晒。
2、调整饮食习惯，避免进食辛辣食物。
3、避免大量饮酒。
4、避免在闷热的环境当中久待。
三、科学护肤。
1、选择温和的洁肤剂，以及合适的保湿剂护肤。
2、保护皮肤屏障功能，避免过度的清洁，避免频繁的使用去角质产品，每天洁面次数不要过多。

避免过冷过热，避免接触一些容易导致你敏感的物品，空气，化妆品，反正都要引起注意。

敏感肌的种类

1.干燥性敏感性肌肤：无论何时，皮肤总会干燥脱皮。一旦涂上乳液，会感到有点刺痛，瘙痒，甚至发红，这样的基本属于干燥性敏感肌肤。

2，油性敏感肌肤：皮肤特别容易出现粉刺和颗粒不均匀，而且容易发红和发炎，这类皮肤过敏的原因是因为油脂过多，导致补水不进入，形成油性敏感肌，所以一定要善于控油和保湿。

3，压力性敏感肌肤：睡眠不足和不良的生活习惯，当季节交替出现时会导致皮肤使用护肤品刺痛，这类皮肤过敏都是由荷尔蒙失调引起的过度压力引起的，要保持充足的睡眠就可以预防这样的皮肤问题。

4，永久性敏感性皮肤：就像过敏性皮炎一样，对特定物质过敏，可能是色素或可能是香精什么的。特定的刺激物（过敏原）会引起过敏反应。如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好方法是马上到皮肤科诊所求诊，先把过敏给去了，胡乱的使用护肤品，真的是毁容的！