你好，你可以慢慢的尝试走出来吧，先打开自己的心态。心态很重要的，因为你一直在因为一些阴影而走不出来的话，你要寻求心理咨询师的帮助，让你走出来。
尝试着慢慢走出来，学着不要那么在意！父母多半是为子女好的，只是方式方法可能不对，或是意见不同！其实爱是一样的，如果真的很不舒服可以在他们都心情好的时候给他们聊聊！
如果你在父母之间能做调解的工作，那就最好是父母真实的放下过去的事儿，使他们能够相爱，但是这样的家庭条件，这样的环境，希望对你不要产生什么负面的影响，最好因为这个跟你的人生没有多大的关系。
你可以试着慢慢的走出来因为你父母的婚姻不代表是你的婚姻，所以大胆的走出来。
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