早上第一杯最好是温开水，第二杯你才喝蜂蜜水吧，可以适当加点玫瑰花，我一直都是这样喝的，润肠排毒，感觉留著肠胃一个晚上的残渣都被洗乾净了，对皮肤帮助蛮大，还会没有那麼大的饥饿感，有利于减肥。。。至於害处的话。。。基本上没有。。。总比没喝的好。。。
早上空腹和蜂蜜水可以清肠排毒我每天早上都会喝~~时间久了便秘的问题都解决了皮肤感觉没那么暗沉了希望可以帮助你o(∩_∩)o...哈哈
