当自己不想跟别人交流的时候，该怎样去克服这样的心理？

克服心理障碍

  当自己不想跟别人交流的时候，克服这样的心理就是让自己勇敢的迈出那一步。很多人就是在最开始的时候就选择了胆怯的去面对一切，我觉得这对个人的人生发展还是非常不利的，因为你不可能永远只生活在自己的世界里面，不管是因为家庭还是工作需要，你都需要和外界有一定的联系，这个联系了多少可以由自己决定，但是不能完全断了这个联系，所以在最开始的时候就要去鼓励自己，应该要勇敢的迈出这一步，其实等你和人交流完之后，会觉得也是那么的轻松，并不会很复杂，也不会给自己带来太大的负担。

  和人交流是为了解决沟通问题的一个非常重要的部分，所以这些是不可缺少的。当你从自己在心里暗示这一方面的时候，其实你的脑海里的意识就会慢慢的接受，这样的设计，也就会慢慢的推，使你自己向这方面努力，所以在最开始交流的时候，就要去给自己一定的心理暗示，让自己能够接受和别人去交流，然后慢慢的也会发自内心的去感受到这些交流所带来的成果一些的快乐。

  心里在默默的告诉自己，交流并不是一件坏事，可以让自己变得更加优秀。很多事情不光是在生活上一些矛盾，还在工作上的一些矛盾，都可以通过交流沟通慢慢的解决，也能够摸索其中的道理，会比不交流得到的经验更多，所以在这块时候想让自己变得更加优秀，就要慢慢的去克服这一个缺点，相信每个人都会有这个能力去慢慢的克服自己所有的困难的。

  和别人交流也不可能一时太过于激烈，就是最开始的时候可以慢慢的循环，然后慢慢的让自己去接受这些，这样才能够去让自己慢慢树立起自信和交流的自信。

一定要告诉自己，跟别人交流绝对能够提升自我，让自己变得更加优秀，而且也能够让自己学会为人处事，对自己的人生有很大的影响。

告诉自己在社会上总会有很多不得已的时候，虽然不愿意交谈但是与他人交谈，其实也是一种释放的方式

首先要拓宽自己的社交渠道。努力跟别人交流，一般都是第一步最难，迈出第一步就好了。

如果想要克服不想跟别人交流的心理，那么就要让自己享受在和别人交流的这个过程当中，要多学会一些交流技巧