我到底是不是得抑郁症了

1.周期，抑郁症的发病周期至少是2周起。
2.痛苦感，抑郁症痛苦感明显，自我否定和自我认同感缺失。
3.睡眠饮食是否正常，一般的抑郁不会影响人的正常饮食和睡眠，抑郁症都会出现生理反应。
4.兴趣减退，对任何事物提不起兴趣，一直处于自责和罪恶感之中。
5.是否有明显的疲劳感，一般抑郁症即便一天什么都不做也会感觉十分的疲惫。
6.生理反应，是否在抑郁情绪严重的时候有身体反应：头痛、紧张、胃痛、心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感、低热；女子月经不调，男子遗精。
7.情绪是否稳定，是否会有急躁焦虑等情绪感受。

最好去找专业医生看看，自己做的测评不可靠，两个月之前你是什么样呢？是不是遇到什么事情影响了自己的情绪？抑郁症除了情绪变化，还有其他症状如反应变慢，兴趣下降，食欲，睡眠等变化，有自杀念头等。

你去医院检查一下什么都知道了，医生会通过测试你才知道是不是有郁抑症就一目了然，你也好随时吃药治疗多好。

我一个朋友的老师，平时是个非常风趣的人，结果前段时间查出是重度抑郁症。我不清楚这个测题的依据，我只能说别想自残自杀就不算什么

建议去医院检查一下，让专业的人士做个全面检查，如果真的得了抑郁症了，就好好配合医生治疗，按时吃药，肯定会痊愈的