心理防御机制会让人不自觉的做最坏的打算，这样当真发生最坏情况时，会有心理准备。若是每件事都往坏处想，考虑存在焦虑状态。
这是抑郁症症的一些病态症状，你要想写开心的啊，不要那么极端啊，建议你还是去看看医生，有需要，就进行治疗
可能心里比较恐慌，比较焦虑吧！
