来例假痛经怎么办？

2024-12-13 23:09:34

推荐回答（5个）

回答1：

按摩法治疗痛经：按摩小腹
【位置】肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。
【功效】增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
【按摩方法】双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。
另外可以试试巾巢暖姝茶，可缓解宫寒，改善痛经。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

回答2：

痛经通常是由于气血不畅造成的，需要多活动，血脉流通起来就好了。实在不行，可以服用元胡止痛片。

回答3：

今天给大家分享一款茶饮——糖茶，这款茶是由红茶和红糖搭配的，红茶性温、具有暖胃养胃、活血等左右，很适合凉性、寒性体质的人，而红糖能够增加能量、活络气血，加快血液的循坏，这两种食材搭配在一起，能够调理痛经的情况

回答4：

可以准备一些艾叶煮茶喝，有兴趣的可以试一下

回答5：

月经来临前的几个小时，腹部会有微微的痛感，月经到来之后，肚子会非常痛，感觉肚子里的肠子都搅在一起，有时甚至因为过于疼痛，想把自己掐死。喝过中药，吃过止痛药，喝过红糖水，就是不见好，越“调理”越痛，简直就是一个“顽疾”。