大学期间，身体基本长成，除了可以进行常规的有氧锻炼（例如跑步、骑车、健身操等）可以适当增加一些锻炼肌肉的力量训练，例如：加强腿部力量的负重深蹲等
篮球。
虽然我是女生，但我比较喜欢篮球，而且我觉得打篮球时默契很重要，所以一定可以增进同学间友谊哈！
你会什么就利用闲暇时间和同学们玩玩，如果不错的话还可以参加球队，打比赛， 打的好的话很容易在学校出名，呵呵， 那我来说，高中三年，除了球场就是教室宿舍， 经常打比赛，高一高二有很多我的球迷， 在一起打球， 很容易交流，很快就熟了， 需多不管那个级的都是靠球场上熟的， 个人看法～望采
篮球或足球之类的集体项目
篮球
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