紧张
当内心 已经有了 最坏的打算 即使 做的不好 也可以接受。一切都要慢慢来，让自己有机会锻炼一下。如果是游戏 建议玩下 自己比较熟悉的 挑战一下自我 !先制自己一个 不利的条件处于险境，然后你再。
至于死地而后生，绝地逢生!增加自己不屈不挠 不放弃 对未发生的事充满希望 的信心。 多玩 屡试不爽!锻炼心境! 增加准备 把自己能想到的 不利情况 想出来。做些准备! 熟能生巧 慢慢 历练 !定会克服! 加油!。
一个不务正业的美妆博主来啦
你多大，=。=紧张是正常现象，但紧张不能过大，=。=1可以简单的做下心理暗示 2做一些小动作来放松一下自己，简单的手指蹭一下手指，放松 =。=做好心理准备，充分认识自己
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