梦游有很多传说。你可能听说叫醒梦游者很危险。你可能从小就被教导说你不能叫醒梦游者。事实上,如果你的方法是正确的,唤醒梦游者不会引起任何可怕的事情,甚至可能对治疗梦游有很大帮助。
什么是梦游很多人在睡觉的时候去厨房做饭,出去逛逛,甚至开车或做更危险的事情。这种奇怪的现象是梦游。事实上,梦游是很常见的。根据国家睡眠基金会的数据,梦游占人口的1%到15%,几乎所有的孩子都有梦游经历。
梦游绝对不是一种精神疾病。醒和睡并不是相互排斥的。睡眠不一定是整个大脑的行为,这是理解梦游的关键。换句话说,和大多数其他疾病一样,梦游症也会在家庭中传播。同卵双胞胎常常同时有梦游症状。如果你的亲属也梦游,当人们梦游时,大脑中能够产生复杂行为的部分是清醒的,但储存记忆和有意识决策的部分是睡着的。
为什么梦游梦游症的发生没有明确的原因,但有几个因素可以影响梦游症的发生一。遗传学:和大多数其他疾病一样,梦游症也会在家庭中传播。同卵双胞胎常常同时有梦游症状。如果你的一级亲属也梦游,那么你梦游的可能性是其他人的十倍。2。环境诱因:睡眠不足是梦游的常见诱因。但是不规律的睡眠会增加风险,压力和酒精也会增加风险。这就是睡好觉的原因!
我觉得可能会对梦游的人这个人的身体产生影响
有一种说法是叫醒正在梦游的人会导致他的神经错乱。
最好还是不要叫的吧,毕竟他们都是在睡梦中的吧。
这些这样会扰乱他的正常的思维方式,有可能会造成神经错乱。