如何缓解颈椎疼痛,

2024-12-17 01:38:08

推荐回答（4个）

回答1：

颈椎不舒服，平时多运动运动，你可以用颈椎康来进行锻炼调节，颈椎康里面有对颈椎进行牵引调节的，让颈椎充分得到放松，经过长时间的坚持锻炼，颈椎就会逐渐的得到复原。其中还有风湿骨痛贴和离子自发热护颈等，对颈椎酸痛都会有很好的效果。

回答2：

考虑颈椎病引起颈椎酸痛不适以及头疼头晕不适情况，需要注意休息避免剧烈运动负重劳累，不要长期久坐低头玩手机上网劳累，可以考虑适当活动颈肩部，做做颈椎保健操，可以考虑颈部按摩针灸理疗等物理治疗缓解疼痛不适情况，应用一些颈痛颗粒，羚锐贴膏等药物治疗观察。

回答3：

颈椎难受的，每天这样点头100次，脖子和背舒服了

回答4：

远离手机，电脑。
找个按摩师傅做个理疗，能缓解一下疼痛。