羊肉能和西瓜在一起吃吗？

西瓜不建议和羊肉一起吃。

西瓜性寒，羊肉性温热，虽然食用可以中和两者的性味，但是一些肠胃不好的人群食用西瓜和羊肉很容易出现肠道紊乱导致腹泻的情况，特别是现在夏季空调吹得比较多，肠胃寒凉之气重，食用刺激性过强的食物更容易不舒服，因此西瓜和羊肉不建议一起吃。

西瓜和羊肉一起吃会造成什么后果：

1.拉肚子 

一些人群食用性寒的西瓜和性温热的羊肉，很容易因为食物过偏的性味刺激肠胃，导致肠胃功能紊乱，很容易出现拉肚子的情况。 

2.消化不良 

性寒的西瓜会影响脾胃的功能，较弱消化能力，再食用富含不饱和脂肪、蛋白质的羊肉，有可能会出现消化不良的情况。 

3.降低功效 

肉和西瓜的功效是不相同的，羊肉减弱西瓜清热利尿的作用，西瓜会减弱羊肉温补的功效，因此一起食用功效会减弱。 

扩展资料：

西瓜和羊肉一起吃了怎么办：

1.立即停止 

发现自己将西瓜和羊肉一起吃了，需要立即停止食用，以免出现身体不适的情况，若是已经出现了身体不适的情况，可以采取以下一些措施。 

2.食用止泻的药物 

西瓜和羊肉一起吃出现拉肚子的情况，需要在医生的指导下食用止泻的药物，这样才能很好的缓和身体不适的情况。 

3.吃促消化的药物 

西瓜和羊肉一起吃消化不良的话，可以食用一些具有促消化作用的药物，避免腹胀严重的情况出现。 

参考资料：羊肉的禁忌--新华网

不能的。

吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。同时因为羊肉性属大热，而西瓜性寒，属生冷食物，冷热积聚，不宜维护“正气盛”。

扩展资料：

吃羊肉后再吃西瓜，这样会伤“元气”，人体健康情况下，正气足，才能发挥着保护机体建康的作用。当人体的正气虚时，六淫邪气入侵，人就会容易生病，当一个人的正气旺盛，就会与致病邪气相抗拒，就不会生病。

羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。不过羊肉好吃应适可而止，羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，或者在发热期间也不宜食用。

参考资料：西瓜羊肉“相克”，同吃出人命？中国网络电视台

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可以一起食用。

食物中的营养素互相作用进而影响吸收，这的确是事实，比如菠菜中草酸可降低食物中钙的吸收，同时吃菠菜和豆腐会对钙的吸收有一定影响。“只要做到合理搭配、平衡膳食，营养素之间的作用是可以忽略不计的。”

扩展资料：

三伏天吃羊好处多：

1、排汗排毒。在伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除。

2、暖胃生津。夏天，冷饮、空调很容易给肠胃带来健康问题。冷饮容易刺激胃肠，造成消化道功能紊乱，而空调则可能会带来全身肌肉关节疼痛，甚至得上“空调脖，夏天吃羊肉有暖胃生津的功效。

3、温阳散寒。《黄帝内经》说，“春夏养阳，秋冬养阴”。体质虚寒的人夏季宜多吃温阳的食物。羊肉味甘、性温，夏天适量吃羊肉，可温热身体，祛除寒气。

4、增强体质。羊肉有补中益气的功效，可助元阳、补精血、益劳损。夏天适量吃羊肉对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。

参考资料：人民网-食品专家驳“西瓜羊肉同吃会死”等食物相克理论，人民网-三伏吃羊肉营养健康

羊肉和西瓜一起吃伤元气，但食物之间真的能相克吗？

西瓜与羊肉同吃就会出现腹泻、呕吐、胃痛的症状，应尽量避免。

中医认为，每种天然食物都有属于自己的性与味，在中医上叫“四气五味”，“气”指的是药性，四气就是寒、热、温、凉，五味指的是辛、甘、酸、苦、咸五种味道。不同的食物性味不同，在相隔较短的时间内食用，就会相互影响功效。有些食物搭配科学，功效协同，就可能出现一加一大于二的保健优势，例如寒性食物加上甜味的食物，就有甘寒养阴的功效；苦寒搭配则有清热解毒的功效。而搭配错误则会相冲相撞，不但不会得到美食的享受，反而会损害身体，例如寒凉之性与温热之性的食物性状相畏、相反，间隔短较时间食用就会引起机体不良的生理反应。

根据药食同源理论，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。

因此，古方中医提醒您，吃完羊肉后不宜进食西瓜等寒性食物。可以将两者分开吃，进食时间相隔四个小时以上即可避免“伤元气”。