因为孩子阳气充足，睡觉不能盖太重太厚的棉被，否则容易发热，人一热，会下意识的挣扎散热，会导致被子蹬开、手臂外露。所以要盖合理的被子，不宜太重太厚太暖和。
针对部分容易发热的孩子，可以睡时先少盖一点，等他睡着了，鼻子上不冒汗时，再悄悄加盖一条薄被毯。
针对睡觉特别舞的孩子，要特制一条特别大的有拉链可以收口的被，类似于睡袋那种，让他在里边随便怎么舞都不会把手脚伸到被外，一般来说在普通被外铺设东西限制他的活动的方法效果不佳。
最后，早上在孩子起床前，大人应先起床去看一下孩子，帮孩子整理好蹬乱挣开的被子，把伸在外边的手、臂、肩、腿放回被里去，再加盖一床松软的薄被毯给孩子捂一下，会有效地减少孩子受凉的情况，很是实用，不防试试。
孩子喜凉
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