颈椎不要伏案时间过长，不要睡高枕，经常活动颈部；
治疗颈椎病只要治疗彻底，科学保健，完全可以做到不复发。
症状严重的要注意了，早晨出去别动不动就穿得很少
据我所之，他们几十年都是能看的看，不能看的都不接，在民间，算是比较有良心的了！
颈椎椎体旁边是肌肉和韧带，正常的肌肉和韧带弹性都是差不多的。这个就是悬壶的，我知道。
治疗颈椎病需要去除常年的寒气，大夫需要让湿气周边的肌肉和韧带慢慢从僵硬恢复，而两侧周边的僵硬程度不可能一模一样，就会引起侧压。
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