遗精说明开始发育，但不影响长高，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
人一般在发育后长高的速度就会越来越慢，女孩子体现在初潮，来初潮后3-4年左右生长盘就会闭合，男孩子比较明显是身高急速增长期，这个时期过后长高的幅度也不是很大，所以建议是早点有身高重要性的意识，在睡前做成长伸展的运动可以有效帮助孩子长高
当然能了，遗精是男孩发育期的正常表现
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