脸上有青春痘怎么办？

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长了痘以后，必须引起足够的重视，同时也要防止盲目投医。痘友和家长们在寻找祛痘治疗方法之前，一定要自己做足功课，尽量多了解祛痘的机理和将要采取的办法，选择安全科学的方案，切忌急功近利，防止出现反复。千万不要选用有刺激性的产品，以免造成皮肤更加恶化。

姐姐说因为我是青春期，所以这个时候脸上的油脂分泌就比较旺盛了，在面对这些油脂型痘痘的时候，就要用控油型的洗面奶或者是其他控油的产品。在使用了洗面奶之后，我感觉我的脸都是清清爽爽的，很舒服。

可是在洗面之后，皮肤还是会分泌油脂的，还是容易引发痘痘，那么这个时候就要注意多喝水了。姐姐说大多数时候都是因为缺少水分才会引起身体的油脂分泌过多的，所以多喝水，充分补水，皮肤上才会少油脂少长痘了。一天起码喝八杯水，就是控痘的基本原则了。

除了喝水之外，尽量就是在出汗或者是觉得面部粘腻之后去洗一把脸，但是每天最好不要超过三次。所以我都是早中晚各一次，能够有效防止油脂积累过多引发痘痘和粉刺。

最后要注意的是，尽量不要用脏手或者是脏东西去抓挠面部，不要用手去挤痘痘。这样很容易引起细菌的感染，爆发更大更多的痘痘。

食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜（呈糊状），装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟。每天使用，使用一段时间（1—2个月）后，青春痘明显改善。

痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。

中药面膜由十多种道地药材配制而成，加入麻油敷在体表治疗部位，使中药的药物作用既能作用于体表，又能作用于体内以达到通经活络，活血化瘀。这类面膜具有净化肌肤，祛除过盛的油脂及代谢废物，消毒平痘，淡化痘印，保湿美白等功效。

最好是能有一些日常护理去改善一下，虽然痘痘能随时间推移下去，不过如果处理不当就会留下痘印。

你多大了呀