丹田在哪里,怎么练习用丹田唱歌!!!

2024-12-28 14:36:14
推荐回答(5个)
回答1:

丹田的位置在腹部,练习丹田的方式如下:

1、经常靠墙练习有助于发声,因为靠墙可以接触后脊梁,更容易找到感觉,并且胸腔的共鸣能和墙产生共振。

2、增加自己的肺活量,可以通过慢跑等锻炼方式来提高肺活量。

3、经常做仰卧起坐,可以锻炼隔肌,使得唱歌拥有足够的气息。气息功底好的歌手能控制这些爆音的流量,演唱时话筒也不会出现一些扑声。

扩展资料

一、通常所说的下丹田的准确位置就是神厥穴,大体就是肚脐周围的部分,准确点说就是脐下一寸半。丹田分上丹田、中丹田、下丹田

1、上丹田,从下巴算起,头部的长度乘以0.618的位置(两眉之间的印堂穴。)

2、中丹田,从下阴算起,躯干的长度乘以0.618的位置(两乳头的膻中穴)。

3、下丹田,从脚部算起,身高的长度乘以0.618的位置(脐下三寸的关元穴)

二、丹田唱法:

先练放松全身,然后呼吸的时候尝试吸气的时候肺部扩充,呼气的时候小腹收缩,如此循环熟练,每次唱歌的时候发音不要从嗓子里面把气压出来,而是用小腹的力量把腹部的气体挤压出来,这样长期以往的训练下去,就能够做到正确的换气。

参考资料:百度百科-丹田

百度百科-丹田唱法

回答2:

丹田位置:丹田都处于人体的黄金分割线上。

丹田分为:

上丹田,从下巴算起,头部的长度乘以0.618的位置(两眉之间的印堂穴);

中丹田,从下阴算起,躯干的长度乘以0.618的位置(两乳头的膻中穴);

下丹田,从脚部算起,身高的长度乘以0.618的位置(脐下三寸的关元穴)。

关元、阴交、气海、石门四个穴位位于腹部脐下,都叫做丹田。

练习用丹田唱歌的方法:

1、要会用肚子呼吸 就像每天晚上睡觉时,肚子就会一起一落的;

2、唱歌时,全身要放松,用力一般只能用肚子 先吸一口气,注意要感觉全身充满了气息,后把吸收气息慢慢地从口中释放出来,用气带声把歌曲一句一句唱出来;

3、唱歌的节奏要正确  每一首歌都有节奏,要深入感觉一拍一下,唱歌就要注意停顿;

4、嘴里的舌头一般要平放 刚开始可能会不适应, 唱歌时,舌头一般要较小震动;

5、融入歌曲的情感  这需要经常听歌,感觉出歌曲所要表达的意境!

扩展资料:

唱歌的好处:

1、唱歌有利于扩大肺活量。

2、大声唱歌可以调治胃部疾病。

3、提高艺术修养和提升气质,陶冶情操。

4、歌唱有助于情感的通畅,让你忘却烦恼,舒缓情绪,音乐调适心情,可以消除你的孤独恐慌。

5、科学的发声方法,需要人体各部分的配合,每天把气理顺了,调匀了,无形中促进气血的循环。

6、对身体肯定是有帮助的,还有腰腹部肌肉的收缩,腔体、管道的共鸣等等,需要身体各部分都调动起来。

7、所以唱歌的过程就是一个锻炼身体的过程,而且唱歌的过程对于舒缓紧张的情绪和工作压力都有不小的帮助。

参考资料:百度百科-丹田唱法

回答3:

深吸一口气,然后唱歌。 用你的食指跟中指在肚脐下两到三个手指头的位置(这里就是丹田),用力发出「喝!」的声音,当你是用丹田发声时,会感觉腹部手指触摸的地方变硬,不会是软趴趴的感觉。这时你就练习到了丹田发声了。

回答4:

先学会用肚子呼吸而不是把气吸到肺里。方法一,躺下的时候我们的呼吸就是吸到肚子里,你可以感觉一下。方法二,吸气的时候想象自己非常饿,想把很美味的食物吸到肚子里,这样也可以学会用肚子呼吸的。多练习。在唱歌的时候,用肚子呼吸是第一步。

另外就是要学会控制气息,声音是用气“顶”起来的。
唱歌之前,可以先小跳,小跳的时候用的力度就是腹肌,也就是丹田那个位置,你唱歌时候如果感觉肚子用力和你小跳的时候一样,就说明力气用对地方了。

最后就是发声了,没事干就大喊“哈”,要很有爆发力的那种,那样你才能把丹田的力道用在发声上。多多练习慢慢的自然而然你就会了。

建议,多听歌,然后去用心感觉singer发声的位置在哪里,然后去模仿。你可以多用电脑录音,录音是最能检验自己发声的一个方法。我有一个假期就这么练习了一个月,唱歌进步非常多~~~希望我的回答有用~~~

回答5:

丹田在肚脐下面三寸 就是用胸腹气息唱歌 不是干用嗓子吼 这个需要专业老师指导 望采纳