什么是人的心理设限？如何突破它？

在一般情形下，个体总是想看到自己的长处（need for positive self-regard），因而会尽力去表现以维持正向的自我评价。但在一些威胁到个体自我评价的情境里，个体不能确定自己能否获得成功，因而为了避免可能的失败对自我价值感的损害，往往会采取一些自我保护的策略，其中之一就是自我设限（self-handicapping）策略。所谓自我设限就是指个体针对可能到来的失败威胁，而事先设计障碍的一种防卫行为[1]。因为人们常常宁愿因为懒惰而失败而不愿因为愚笨而失败。当自我设限者预期事情可能会失败时，就故意在其前进的道路上找寻、声称或创造某种看起来有说服性的障碍。若结果是失败，则将之归因于自设的障碍，从而避免去直面失败的真正原因--能力不足，达到自我保护（self-protection）的目的。换言之，自我设限行为使个体即使失败也依然心安理得，因为“良好”的自我形象并未受到损害。另一方面，虽然自我设限会影响个体的行为表现，降低事情成功的概率，但并不意味着结果注定失败。若结果为成功，则可据此吹嘘，因为在“困难”的条件下仍然获得了成功，从而达到自我提升（self-enhancement）的目的。当然，印象管理（impression management）也可能是产生自我设限行为的动机之一。总之，自我设限行为是一种策略性的行为计划，其目的是为了自我保护、自我提升或自我呈现（self-presentation）。

虽然自我设限行为具有暂时维护自我价值感的短期利益，但某些自我设限行为常常会影响自我设限者成功的机会，还有可能使其人格受到污辱。更严重的是，长期地自我设限，会使自我设限者经常处于失败的境地，最终必定损害其自我价值感。一般来说，自我设限行为并非一种良好的应对威胁性情境的策略，实际上只是一种自我欺骗的策略，维持的是一种对未来虚幻的个人控制感。然而，自我设限却是一种很普遍的现象，因而对自我设限行为的研究已成为自我研究中的一项重要课题。

极限，就是你想象中的底线。
道德，原则，等等。
并不是每个人能到达到或者知道，因为人的潜力无限，未知的还很多。
每个人被挖掘的潜力很大。
觉得到底了，就再坚持，再坚持，那么难都过来了，就这一下下了。心里自我的感觉很重要。

意思就是说：烙不出比锅大的饼子。我们做出的事情不会大出我们思想。就是说不要轻易说不可能。这要的话就把自己限制在我们认为可能的圈子里了。如何突破呢，有句话叫做：敢想敢做。这就是答案。

简单点说就是把本来可能的变不可能了也就是你心里设限了。突破它的话，加强自身心理的建设吧。