首先得重新树立对学习的兴趣，相信自己能学好，我当年和你的经历差不多，尽量做到自己最好就可以了，just do it best!
上了高中要有一科自己比较感兴趣的科目，多朝这方面发展，到了大学的话就是发展你的兴趣，而不是去发展你的短处，这一点相信你在分文理科的时候老师会对你说的。拿数学来说，如果你感兴趣的话就多做一些练习，课上认真听讲，尽量不要把手机带到学校，我上高中时就是手机从来不带到学校。自制力比较差就让父母来督促一下。
如果上面没有帮到你，和父母老师诉说一下，或者和心理老师诉说一下，希望能帮到你
树立一个目标很重要，高中三年每一年都很重要，希望你高中毕业后回想你的高中时光是充满回忆而不是虚度过去
从头再来
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