这个是可以的，便秘早上可以适当的吃一个颗酵素梅,酵素具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜！谢谢采纳哦
完美升级第三代酵素纤体梅，强效型排毒通便，减肥瘦身治便秘，台湾水果品质不反弹，没副作用没依赖性，没药味口感超级赞，个头超大，轻松排毒，惬意瘦身。
