骑自行车，当然是山地车爽歪歪，又帅爆了。安全因素，除了自己反应速度，和车的质量也有很大关系。另外楼主想通过骑车达到锻炼目的恐怕是运动量不太够。
有条件当然山地车好
山地车，是贵族车，价格贵，易扎胎，容易前列腺发炎。普通自行车换个大轮盘也很快啊
山地车或者旅行车，不要买死飞。3千左右就行。旅行车舒服，山地车时间长了屁股疼。
必须山地车 如果你想找死就骑死飞
死飞我这叫公路跑车，适合公路等平地骑，如果不放心倒刹可以装个手刹
山地车，爽爆了，我就是骑它上下班，每天二十公里
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