如果你是自驾游，从石排上东部快速东莞方向，转莞深高速深圳方向，过大朗站后转至虎岗高速（已经通车）惠州方向，一直走到广惠高速深汕高速方向下，再从到广惠高速转至深汕高速汕头方向，在稔山（白云）站下高速，左转约十公里，再右转二十公里（看路牌就行）就到达惠东巽寮湾。全程不到2小时。
石排应该没有直接到巽寮湾的车。我建议你先从东莞坐车来惠州总站，然后在转车。在汽车总站下车后，打的十几分钟去河南岸汽车站，在河南岸汽车站就有直接到巽寮的车了。
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