有一个方法，就是在第一节课上课之前，和你的闺密尽情的玩，疯一点，打打闹闹，
之后上课你会发现，你非常的精神，一点不困
中午睡一下午觉。尽量调整生物钟，把兴奋点调整到上午和下午，晚上做作业加快速度
你可以早晨起来喝一杯咖啡或泡一杯茶，为以前上学就这样的
每天跑一两圈步，不但可以帮助睡眠锻炼身体，还可以让你第二天精神更好。这是我高中老师和我说的方法，有试过，真的很不错。而且午睡只需要8-10分钟
首先要保证八小时的黄金睡眠时间，如果你觉得困，不妨试试风油精，涂抹太阳穴上，十分有用哦
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