电脑使用者的眼睛保护须知
大家都知道，电脑屏幕闪烁对人眼的损伤是比较严重的，尤其是长期在电脑面前工作的人群，他们的眼睛更需要额外保护。为此，我们收集了一些这方面的知识，大家现在就一起来看看我们网站为广大IT人整理的这篇眼保须知吧!
一、健康篇
端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
具体来讲：
不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。
眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。
在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。
常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。
每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。
如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查
希望对你有帮助！
眼霜不会有立竿见影的效果，要滴防止干涩的眼药水，或者佩戴防辐射紫外线的眼睛，至于是否有效果，这个真说不好。
但是眼霜啊，眼膜啊还是擦上、做上比较好
多喝绿茶、吃苹果都是可以起到预防的效果的。至于仙人掌，个人觉得没有什么作用，应该说是微乎其微的作用了。但是桌子旁边放一盘植物，可以减轻眼睛的疲劳，没事看看，挺好的
电脑旁边放一小盆仙人掌和一杯水，对防辐射有一定作用。
还有，用电脑一个小时后注意眼睛休息，或是使用一些眼药水，都有一定的效果的！平时得注意了！
眼霜对黑眼圈、眼袋什么的有效果。
使用霜一类的美容品挺好的～
最好在电脑旁放仙人掌，防辐射～
还有专门为防辐射设计的电脑保护屏～
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