我可以明确的告诉你，你得了滑囊炎，因为我也是打篮球德尚这病的，治疗的方法很简单，在家歇半年，期间少打球，但可以打，然后，买双减震好点的篮球鞋。完毕！
骨挫伤，制动一个月就没事了。就是躺床上一个月。
多休息休息吃点药。过几天就能好
