篮球急停跳投技巧

手腕的力量不够，再一个就是弹跳不够，总是感觉球还没出手就落下来了，不过这个不会成为问题，多打打篮球，经常尝试就会好的，刚学的时候会觉得比较累，学会了就会觉得很正常了，实际上也没有太高的技术含量的。你的力量不行，可以借助跑动起跳时身体前倾的力量的，再不行，手臂的力量吧，也不是一定非要用手腕把球给拨出去的。我也非常喜欢打篮球，只是现在没有那么多时间打了，打球的日子是非常惬意的，希望你早日学会急停跳投。刚刚看了一下他们的回答，有个人说的挺好的，节奏，打球需要自己的节奏

急停跳投技巧分为持球急停跳投技巧和运球急停跳投技巧。
第一持球急停跳投是你在跑动中接到队友传球，顺势用跨步或跳步急停进行跳投。跨步或跳步是为了摆脱防守，做这个动作时要避免走步，不要有太多的小碎步，跳投前身体要站稳，动作最好一气呵成。
第二运球急停跳投是常用的急停跳投方式，一般用在突破中。当进攻队员运球进攻时，有防守人员跟进防守，这时如果想出其不意的投篮，可以运用急停跳投，这样防守人员一般反应不过来。急停时必需脚要弯才能停的住，如果脚弯曲不够，想急停时就经常发生停不住或走步现象。想急停时先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依次的用力停住，并站稳，急停前尽量让身体重心压低。跳投时起跳速度要快，不一定跳的很高，但弹速要快，这样才能发挥出急停跳投的优势。急停时要调整好脚步，这是能否停稳的关键。想急停跳投时，如果遭到对方严防死守，可以巧妙的运用变向运球，摆脱对方防守后再急停跳投。

应该是身形不稳，其实急停跳投关键就是急停后及时地稳住身体，顺势把球举起，完成跳投。
我现在就是以背打和急停跳投作为主要得分方式。以前我是急停跳投的时候身体很僵硬，动作很不自然，现在我习惯急停后晃一下，因为我中投比较准，有信心经常不用甩开防守就出手，所以急停出手基本都是在有人的情况下完成的，我发现这样可以先稳住身体，将急停跳投改成了原地跳投，是能力而定，你先练中投，不要刻意的练急停跳投。

1.可能的一个主要原因是，球性还不够精熟，球性好的话，有些东西是会顺其自然，自然而然就出来了。我见过很多人不连贯的跳投，他们唯一的选择就是面对无情的大帽。所以球性要熟，动作协调流畅。

2.不管你下面要做什么动作，自己一定要清楚，做好准备。

教学视频：http://v.jingtime.com/show/MWHMIBPP.shtml

http://www.tudou.com/programs/view/0JVgdS0qx3M/isRenhe=1

3.跳投是项全身协调的技术动作，上下身体部分都是很重要的，扎实的步伐和上肢力量。我见不过不少步子还没捣清呢，就想投篮，面对那“0.5CM”的弹跳，作为防守者你会怎么做？呵呵，扇他。

脚步扎实，你落稳了才能起跳有力。

http://www.tudou.com/programs/view/0JVgdS0qx3M/isRenhe=1雷阿伦的步伐算是比较清晰的了，这两三分钟的教学还是实用的

乔丹有着别人所没有的跳投技术,而他的跳投技术最为优越他人之处就是后仰技术,乔丹职业生涯的统计上证明了他80%的得分都归属于他的后仰跳投.下面谈谈乔丹的跳起后仰投篮技术.
【乔丹跳起后仰投篮在场上运用的形式】
1.移动过程中急停接队友的传球跳起后仰投篮.这是他运用较多的一种形式.
2.运球急停跳起后仰投篮.一般是运球至自己的习惯投篮点处面对着防守者跳起后仰投篮.
3.运球突破防守队员(体前变向,跨下运球变向,背后运球变向,运球转身等等).一般是突破对手后,面对下一个补防的球员做跳起后仰投篮
4.做一系列的假动作后突然起跳后仰投篮.这些假动作包括:
a.瞄准篮筐晃过防守队员. b.传球虚晃的假动作. c.做同侧异侧突破的假动作,骗得对手偏离重心点再跳起后仰投篮，使得对方移动节奏慢一拍. d.背对防守队员做左晃右转身或右晃左转身的动作，或者是做连续的左右转身使对方迷惑或反应判断慢,再跳起后仰投篮.
5.跳起后仰之后又改变投篮出手角度或通过身体在空中的移动晃过防守队员投篮